Séances de Yoga Ashtanga Mysore

Pratiquez l'Ashtanga en Mysore avec nos professeurs Amanda et Giacomo fondateurs du studio AYA en Italie et autorisés L2 SYC. Forts de près de 20 ans d'expérience, ils vous accompagnent dans cette pratique à part entière.
Les séances se pratiquent par groupes de 13 personnes.

L' Ashtanga est un style dynamique et structuré qui synchronise le mouvement avec la respiration tout en respectant son principe méditatif qui le caractérise: le trishthana.

Origines : L'Ashtanga trouve ses racines à Mysore, dans le sud de l'Inde, et a été popularisé en Occident par Sri K. Pattabhi Jois à partir des années 1970. Son petit-fils, R. Sharath Jois, a repris l'école de son grand-père en 2007 et a contribué à créer l'une des plus grandes communautés de yoga au monde.

Philosophie : Le mot Ashtanga signifie "huit membres" en Sanskrit, en référence aux huit étapes du yoga décrites dans les yoga Sutras de Patanjali. On y retrouve bien sûr une profonde connexion corps-esprit-respiration, encourageant la conscience du moment présent.

Un souffle après l'autre, les postures se dessinent, le corps se renforce, l'esprit s'apaise.

L'Ashtanga en style Mysore construit progressivement une séquence de postures, où chacun.e avance à son rythme, guidé.e par la respiration, la répétition et l'enseignement.

Il s'agit d'un yoga adapté et adaptable à tou.te.s, ce qui permet de s'approprier une pratique personnelle.

Plus d'infos sur la pratique et sur Amanda & Giacomo:

Site: ashtangayogamarseille.org

Email: ag.helloyoga@gmail.com

Cours collectifs

Tarifs et Horaires proposés à partir du 24 août 2026 :

Durée d'une séance : 1 heure

Nombre de participant(e)s : 13 par séance (cours mixtes)

Cours découverte : 10 € / personne

Cours à l'unité : 20 € / personne

Forfaits :