Séances de Yoga Vinyasa à Marseille

Faites une pause, le temps d'un cours avec notre professeure Fiona pour vous focaliser sur l'instant présent. Recentrez-vous le temps d'une heure.
Le Yoga Vinyasa est un type de yoga dynamique.
Les séances se pratiquent par groupes de 12 personnes.

Le Vinyasa Yoga est un style dynamique et fluide qui synchronise le mouvement avec la respiration.

Origines : Le Vinyasa Yoga a évolué à partir de l’Ashtanga Yoga. Les enseignants ont modifié les séquences et créé leurs propres flux uniques.

Philosophie : Enraciné dans la connexion corps-esprit-respiration, le Vinyasa encourage la conscience du moment présent.

Il équilibre effort et facilité (sukha et sthira) et favorise un état méditatif grâce à la synchronisation de la respiration et du mouvement.

Cours collectifs

Horaires proposés à partir du 26 août 2024 :

Durée d'une séance : 1 heure

Nombre de participant(e)s : 12 par séance (cours mixtes)

Tarif à la séance : 18 € / personne

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