Le Warrior Yoga
est un yoga dynamique permettant de régénérer son corps et de dynamiser
sa force mentale. Il est enseigné par Elise.
Le Yoga a pour but premier de nous ramener dans l’instant présent. C'est l’alliance de la respiration et du mouvement qui permet à l'individu pratiquant le yoga d’entrer en pleine conscience.
La pleine conscience désigne la conscience qui se manifeste lorsque l'on porte attention intentionnellement et de manière non jugeante sur l'expérience du moment présent.
Le Warrior yoga est une méthode fluide de cardio yoga, mise au point par Aria Crescendo et Gus Forristal. Il peut être adapté à tous les niveaux, que vous soyez débutant.e.s ou expert.e.s en Yoga.
Cette pratique de yoga vous permettra d’évacuer vos tensions physiques et mentales, en vous maintenant dans le moment présent à travers des postures parfois challengeantes. Le but étant de sortir de votre zone de confort et de déplacer vos propres limites, toujours en respectant son propre ryhtme.
Cette méthode développera votre force mentale, votre courage, votre motivation et sollicitera votre corps en profondeur.
Le plus important restant de respirer et de se concentrer afin de permettre à votre énergie de se régénérer. Cette pratique associée à la respiration, devient une méditation en mouvement qui combine, en ordre spécifique, des postures vous permettant de progresser très rapidement.
Pour commencer à pratiquer cette discipline, nul besoin de souplesse, ni de force physique mais juste de volonté pour booster votre mental, votre énergie et votre corps ! Si vous avez ce souhait profond, alors vous pouvez commencer dès aujourd'hui le Warrior Yoga.
Votre cours de Warrior Yoga
Le Centre Eunoia vous propose plusieurs cours de Warrior Yoga, selon vos disponibilités et vos envies.
Que vous veniez pratiquer une fois par semaine ou plus fréquemment, Élise vous accueillera avec bienveillance et saura vous conseiller pour progresser à votre rythme.
Vous pouvez donc retrouver Élise lors de cours particuliers ou collectifs.
Cours collectifs
Tarifs et Horaires proposés à partir du 24 août 2026 :
Durée d'une séance : 1 heure
Nombre de participant(e)s : 13 par séance (cours mixtes)
Cours découverte : 10 € / personne
Cours à l'unité : 20 € / personne
Forfaits :
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Forfait mensuel 4 cours, pour 60€, valable 1 mois
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Forfait mensuel 8 cours, pour 100€, valable 1 mois
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Forfait mensuel 12 cours, pour 130€, valable 1 mois
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Forfait mensuel illimité, pour 150€, valable 1 mois
Cartes :
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10 cours, pour 170€, valable 6 mois
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20 cours, pour 300€, valable 6 mois
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LUNDI : 09h00
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LUNDI : 18h15 (1 semaine sur 2, alterné avec le Vinyasa)
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MARDI : 18h15 et 19h30
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MERCREDI : 9h30
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JEUDI : 18h15
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JEUDI : 19h30 (1 semaine sur 2, alterné avec le Vinyasa)
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Cours privés
Le cours particulier permet d'approfondir et d'enrichir votre pratique personnelle du yoga. Il est aussi envisageable de partager ce moment entre ami.e.s par exemple.
Lieu : Centre Eunoia
Durée : 1 heure
Nombre de participants : 5 maximun
Tarifs : 45€ pour une personne ; 60€ pour 2.
Supplément de 5€/personne à partir de 3.
Réserver en ligne
Chargement des jours...
1 h
20 euros
