Le neuro-training pour mieux gérer le stress à Marseille

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Le "Stress", voilà certainement un des mots (maux) le plus souvent utilisé quand il s’agit d’aborder une quelconque réaction de malaise, d’inadaptation à une situation ou à de simples aléas du quotidien.

Avec, à ses côtés d’autres termes qui se substituent les uns aux autres ;
Angoisse, déprime, dépression …


L’approche du Neuro-Training part du principe que nous sommes tous faits pour fonctionner dans des situations stressantes, ce que certains aiment décrire comme « le bon stress » ;
Celui qui nous rend plus performant, face à une agression par exemple, mais aussi lorsqu’ il s’agit de relever des défis.


Pour décrire ce qu’il se passe dans notre cerveau, nous préférerons donc parler de « réaction au stress ».
Et quand la réaction interne est négative, inadaptée, nous entrons dans une situation que nous pourrons plutôt qualifier de « Détresse ».


Les tissus de nos glandes, de nos organes, de nos tendons et ligaments vont se resserrer.
Notre perception va être déformée.
Notre capacité de raisonnement et notre ressenti vont être altérés.

Nous perdons ainsi notre capacité à agir efficacement.


Parallèlement, une hormone, l’ACTH (la corticostimuline) va être secrétée par l’hypophyse pour agir sur la production de cortisol notamment pour son rôle antidouleur.


Or, notre cerveau va garder en mémoire, malgré nous, de façon INCONSCIENTE toutes ces situations.
Le but étant pour lui d’anticiper au plus vite une libération d’ACTH lors d’une future situation de même nature.

Une sorte de défense automatique.
Or, cet automatisme peut devenir une programmation inappropriée.
Devenu conditionnement, il peut déclencher nos défenses dans des situations qui ne le nécessitent pas.

Nous sommes alors « stressés », de façon disproportionnée, inappropriée, chronique, sous de multiples formes, sans que l’on sache précisément pourquoi.


Grâce au Muscle Indicateur, véritable détecteur de stress, un Neuro Traineur pourra déterminer quel est ce conditionnement.

Une fois conscientisé, les techniques du Neuro-Training pourront permettre de « débrancher » ce programme devenu un poids, une retenue à votre véritable expression.



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