Séances de Yoga Ashtanga à Marseille

Pratiquez l'Ashtanga Mysore avec nos professeurs Amanda et Giacomo fondateurs du studio AYA en Italie. Forts de près de 20 ans d'expérience, ils vous accompagnent dans cette pratique à part entière.
Les séances se pratiquent par groupes de 13 personnes.

L' Ashtanga est un style dynamique et structuré qui synchronise le mouvement avec la respiration.

Origines : L'Ashtanga, originaire d'Inde et popularisé par Sri K. Pattabhi Jois dans les années 1940.

Philosophie : Le mot Ashtanga signifie "huit membres" en sanskrit, en référence aux huits étapes du yoga décrites dans les yoga Sutras de Patanjali. On y retrouve bien sûr la connexion corps-esprit-respiration, encourageant la conscience du moment présent.

Un souffle après l'autre, les postures se dessinent, le corps se renforce, l'esprit s'apaise.

L'Ashtanga Mysore construit progressivement une séquence de postures, où chacun.e avance à son rythme, guidé.e par la respiration, la répétition et l'enseignement.

Cours collectifs

Horaires proposés à partir du 14 octobre 2025 :

Durée d'une séance : 1 heure 15

Nombre de participant(e)s : 13 par séance (cours mixtes)

Tarif à la séance : 18 € / personne

Forfaits :